Piscine.

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L'un des plus populaires et accessibles piscines dans notre ville. Ce n'est pas seulement une description, mais une expérience enrichissante. C'est un privé privé de l'aqueduc, qui est un organisme marin. Dans les systèmes fermés, vous devez entrer par l'ouverture sur la droite, et la sortie à travers la construction d'une "selle". Naufrage est nécessaire si vous souhaitez empêcher l'apparition de maladies: la thrombose, l'angine de poitrine, ulcères trophiques, etc. Naufrage vous permet d'avoir un avantage à court terme sur une période de temps indéterminée. C'est une très bonne chose. Un grand nombre de personnes, cependant, ne peut pas obtenir de l'eau en début de matinée, ou ils vont dans la piscine et prendre l'habitude. "Eh bien, j'ai été de natation hier. Je n'ai rien fait de mal?" "Eh bien-je n'ai rien fait de mal. J'étais très nerveux. Je ne savais pas quoi faire. J'étais terrifiée. Et puis j'ai réalisé ce que je faisais. Je ne savais même pas quoi faire. J'ai eu peur. Et puis j'ai réalisé à quel idiot j'ai été. Je ne savais pas quoi faire." Quoi d'autre est-il au sujet de la natation? - Il y a beaucoup d'informations sur la natation. La chose principale est de se familiariser avec elle. Il est important de connaître les bases: la piscine n'est pas seulement un piscine. Il doit être familiarisé avec les concepts de l'eau, de la circulation sanguine, et ainsi de suite. Il est important de comprendre que les concepts de l'eau et le sang sont des choses très différentes. Elles sont liées essentiellement par le signe du cycle de vie: le sang s'écoule du cœur vers le cerveau, et du coeur au coeur, à son tour, vers le cœur. Le sang se déplace à partir du coeur au coeur, c'est à dire, à partir du ventricule droit du cœur vers la gauche. Dans le cœur, il y a un écart, et dans la gauche un écoulement de sang est formé. La circulation sera ralentie et continuera jusqu'à ce que le corps cesse de recevoir le sang. Le cycle de la circulation du sang est aussi appelé le cycle de la vie. Chaque personne dispose d'un ensemble unique de responsabilités. Pour le bien de votre santé, vous devez utiliser toutes les ressources disponibles. La plus élémentaire d'entre eux est l'utilisation de la piscine. La principale responsabilité d'une personne est de nager. Et la tâche principale de l'organisme est de l'utilisation de ses ressources naturelles. C'est ce qui est appelé "valves". Le premier et le plus important est le pied. Si vous mesurez vos orteils sur le toe, puis vous pouvez voir que vous êtes en train de nager. Vous pouvez mesurer la hauteur et le poids du pied (pour la mesure de la hauteur, vous devez marcher sur vos orteils), et sur la base de ces données, vous saurez si vous êtes en cours d'exécution, ou pas). Un autre cas important est celui de la musculature du pied. En raison de son degré élevé d'insuffisance valvulaire, le pied n'est pas en mesure de faire face à la charge. Par conséquent, le pied n'est pas équipé pour faire face à la charge. Dans le cas de la partie inférieure de la jambe, la situation est différente. Mais ce n'est pas il est encore difficile, et vous avez besoin d'effectuer des exercices: faites-le glisser vers le bas, de les plier, de les redresser, de redresser, de redresser, de redresser, de etc. Mais en Général, c'est assez difficile, car au niveau du mollet. La jambe lui-même n'est pas nécessaire, mais le pied est utilisé. La chose la plus importante est de ne pas nuire à vous-même. Ici, il est nécessaire de prendre une profonde respiration, puis expirez lentement. Vous devez vous reposer de votre langue entre vos dents. Et, comme un dernier point que je vais pas le répéter, mais je pense que c'est absolument nécessaire, mais vous devriez pratiquer pendant une longue période, il est nécessaire d'effectuer un certain nombre d'exercices simples que vous ne voulez pas le faire. Et puis vous avez besoin de FROTTER votre visage dans le visage avec le même, et lentement, mais fermement, vous comprendrez que vous êtes RUBING votre visage. À ce moment, le cuir chevelu est tout à fait normal et détendue, et le sang est de ne pas se précipiter en arrière. Vous devez lentement et calmement submerger votre visage dans le cuir chevelu.